テニスのダブルス基本ルール。 初心者でも大丈夫！ダブルスデビューしよう！

スクール以外でも、テニスをしたいけど・・・
ダブルスデビューしたいけど・・・

こんな不安はありませんか。

・基本ルールがわからない
・カウントのコールの仕方がわからない
・ゲームの流れがわからない
・マナーがわからない

そんな不安を解消できるように、本記事で解説しました。

この記事では、初心者やスクール以外でもテニスをしたい方向けに、主にダブルスの基本ルールを解説します。

テニスのルールは一見難しそうに見えますが、実はシンプルで覚えやすいものです。基本的なルールやスコアの数え方、試合の流れを知っておけば、初心者でも安心してゲームに参加できるようになります。

テニスコートと基本ルールを理解しよう

テニスは簡単に言うと、ネットを挟んだ相手とボールを打ち合う競技です。自分のコート内に相手のボールが返ってこなければポイントを獲得できます。相手コート内に自分のボールが返球できなければポイントを失います。

シンプルですね。

では、詳しく確認していきましょう！

競技の種類とラインの意味

テニスには、2種類の競技「シングルス」と「ダブルス」があります。

• シングルス（1対1）：一人で相手とポイントを競います
• ダブルス（2対2）：二人でペアを組んで、相手ペアとポイントを競います

また、コートにはさまざまなラインがあります。

• ベースライン：コート外側のネットと平行して引かれているライン。
• サービスライン：サーブを入れるエリアを示すライン。
• サイドライン：コート外側横幅を示す左右のライン。
• センターマーク：サーブを打つときの基準となる中央の印。

各ライン内側を「イン」、外側が「アウト」になります。
ライン上は「イン」になります。

ゲーム中のショット

○サーブ
テニスは、サーブから始まります。サーブを打つ際の基本ルールは以下のとおりです。

1. サーバー（サーブを打つ人）はベースラインの後ろから打つ。
2. ボールをトスし、ノーバウンドで打つ。
3. ボールは対角のサービスボックス（図黄色図示部分）内に入れる。ライン上もＯＫ。

フォルトとダブルフォルト

• フォルト：サーブが正しく入らなかった場合（ネットにかかった、サービスボックス内に入らなかった）
• ダブルフォルト：2回連続でフォルトした場合、相手にポイントが入る

通常、サーブには1回目と2回目のチャンスがあり、1回目でミスしても2回目で入れればプレイが続行　されます。しかし、2回とも失敗するとダブルフォルトとなり、相手にポイントが入ります。

サービス時のネットイン

サービスを打つ際に、ボールがネットに当たることがありますが、もしそのボールが相手コートサービスボックス内に入った場合（ネットイン）、「レット」と呼ばれるルールが適用されます。ネットインの場合、そのサービスはやり直しとなり、ポイントは失われません。つまり、ネットに当たったサービスが有効ならば再度サーブを打ちます。

○ゲーム中のラリー
テニスの試合では、サーブが成功した後、プレイヤー同士がボールを打ち合うことを「ラリー」と呼びます。ラリーでは、次のような基本ルールがあります。

ネット左側に自分、右側に相手がいる想定で説明します。

相手から返球された「自分のコート内」のボールは、ワンバウンド以内で打ち返す必要があります。（ノーバウンドで打ち返すのもＯＫ）。自分が返球したボールは、ノーバウンドでネットを越えて、「相手のコート内」に入れなければなりません。

ボールがライン上に落ちた場合は「イン」となります。

ラリー時のネットイン

ラリー中、ボールがネットに当たって相手コートに入れば、そのボールは有効です（ラリーが続行されます）。もしネットに当たって相手コートに入らなければ、そのボールはアウトとなり、相手にポイントが与えられます。

得点

ポイントの獲得方法

・ゲーム中のラリーで相手がネットにかけたり、アウトした場合はポイントを獲得
・相手がサーブでダブルフォルトした場合、ポイントを獲得

ダブルスとシングルスの違い

テニスにはシングルス（1対1）とダブルス（2対2）があります。得点方法に違いはありませんが、ダブルスではサーブを交互に打つルールがあり、コートの広さも異なります。

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試合の進め方と得点の数え方

サーブの流れ

○サービスの打つ順番

テニスの試合は、サーブ（サービス）から始まります。サーバー（サーブを打つ人）は、センターマークの右側に立ち、ベースラインの外から対角の相手コートのサービスボックスに向かって1ポイント目のサーブを打ちます。2回目はセンターマークの左側から打ちます。以降、1ゲーム終了するまで、右側、左側と交互に打ちます。
（1ゲームは、「2-1スコアシステムを覚えよう」で説明しています）

試合の開始時に、どちらがサーブをするかを決める方法はいくつかあります。

1. ラケット回し：ラケットのロゴを使って「スムース（表）」か「ラフ（裏）」かを予想する。
2. コイントス：コインを投げて表裏を当てる。
3. その他

一般的なゲームでは、「1ラケット回し」で決めます。
ラケットをどちらかが回し、回していない方が「スムースかラフ」をコールします。

勝者は「サーブを打つ」または「リターンを選ぶ」権利を持ち、敗者はコートのサイドを選ぶことができます。

ダブルスのサーブの順番（1セットマッチの例）

ダブルスでは、4人のプレイヤーが交互にサーブを担当します。1セットの中で、以下のようにサーブの順番が決まります。

ゲーム数	サーブを打つプレイヤー（チームA vs チームB）
1ゲーム目	Aチームのプレイヤー①
2ゲーム目	Bチームのプレイヤー①
3ゲーム目	Aチームのプレイヤー②
4ゲーム目	Bチームのプレイヤー②
5ゲーム目	Aチームのプレイヤー①（最初に戻る）
6ゲーム目	Bチームのプレイヤー①
7ゲーム目	Aチームのプレイヤー②
8ゲーム目	Bチームのプレイヤー②
以降	①→①→②→②の順番を繰り返す

このように、各チームの2人が交互にサーブを担当しながら試合が進行します。

この順番の繰り返しでゲームが進んでいきます。

ポイントの数え方、コールの仕方

テニスの試合は、「ゲーム」と「セット」で構成されます。

6ゲーム先取で１セット獲得。

1セットや3セット、5セットマッチ等試合形式はいつくかありますが、一般プレイヤーが行う練習や試合では、1セット以内で終了する方式が多いので、1セット（6ゲーム先取）までの説明で記載しますね。

まずは「ゲーム」の中でどのように得点が進んでいくのかを理解しましょう。

得点の進み方：

• 0（ラブ）：最初のスコアは「0」となります。
• 15（フィフティーン）：最初に得点を取ると「15」点。
• 30（サーティ）：次に得点を取ると「30」点。
• 40（フォーティ）：さらに得点を取ると「40」点。
• ゲーム（ゲームポイント）：その後、相手にポイントを取られずにもう1点取ると「ゲーム」に勝ちます。

「デュース」とは？

テニスでは、得点が「40-40」になった時、これを「デュース」と呼びます。デュースの場合、下記のような方式があります。

①アドバンテージ方式（通常のデュースルール）

• アドバンテージ：デュースから1ポイント取ると「アドバンテージ（Adv）」という状態になります。アドバンテージを取った側が次のポイントを取るとゲームを獲得します。
• 再びデュース：アドバンテージを取った後に相手がポイントを取ると、再びデュースに戻ります。このやりとりを繰り返し、最終的に2ポイント連続で取った方がゲームを獲得できます。

②ノーアドバンテージ方式（ノーアド）

• ノーアドバンテージとは、デュースになった場合にアドバンテージを採用せず、次の1ポイントを先取した方がゲームを獲得するルールです。
• 特にダブルスや時間制限のある試合では、試合時間を短縮するためにこの方式が採用されることがあります。
• 40-40の状態で迎えたポイントは「ゲームポイント」となり、サーブを受ける側のプレイヤー（リターン側）がサイドを選ぶことができます。

③ワンアドバンテージ方式（ワンアド）

• ワンアドバンテージ方式では、デュース後に1回だけアドバンテージを採用し、アドバンテージを取った選手が次のポイントを取ればゲームを獲得します
• しかし、アドバンテージを取った選手が次のポイントを失った場合、次のポイントを取った方がゲームを獲得します。（再びデュースには戻らない）

さらに詳しく『デュース』について知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

スコアコールの実例

サーブを打つ人が、サーブを打つ前に必ずスコアのコールをします。
相手に聞こえるようにコールしましょう！

スコア	コールの仕方
15対0	フィフティーン・ラブ
15対15	フィフティーン・オール
30対15	サーティー・フィフティーン
40対30	フォーティー・サーティー
40対40	デュース
アドバンテージ	アドバンテージ・（サーバー、レシーバー）

※得点が並んだときは「○○オール」とコールします。
例：「フィフティーンオール、サーティーオール」

ゲームの数え方、コールの仕方

ゲームカウント	コールの例
0-0	ラブオール
1-0	ワンラブ
2-1	ツーワン
3-2	スリーツー
4-3	フォースリー
5-4	ファイブフォー
6-4	シックスフォー

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【参考】6-6になった場合、「タイブレーク」という方式を採用する場合があります。
　　　　この記事では、基本ルールですので解説しませんが、『タイブレーク』について
　　　　詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

チェンジコートの仕方

試合中、プレイヤーは一定のゲーム数ごとにコートを交代します（チェンジコート）。これは、日差しや風の影響を公平にするために行われます。

チェンジコートのタイミング

• 各セットの合計ゲーム数が奇数になったとき（例：1-0、2-1、3-2 など）
• セットが終了したとき（セットの合計ゲーム数が偶数でも交代）

以下の表に具体的な例を示します。

ゲーム数	スコア（例）	チェンジコートの有無
1ゲーム終了	1-0	○（交代する）
2ゲーム終了	1-1	×（そのまま）
3ゲーム終了	2-1	○（交代する）
4ゲーム終了	2-2	×（そのまま）
5ゲーム終了	3-2	○（交代する）

以降セット終了まで、繰り返します。
一般的に、順番にペアを交代しながらプレイする場合、4ゲーム消化（スコアに関係なく4ゲームで終了）が多いです。
チェンジコート時には、水分補給等休憩を取ることができます。

セルフジャッジ

プロの試合では、審判がいますが、一般的な練習やアマチュアの試合ではプレイヤー自身が判定を行う「セルフジャッジ」でプレイします。

セルフジャッジの基本ルール

1. 自分のコートのボールは自分が判定する
   • 相手が打ったボールが自分のコートに入ったかどうかは、自分がジャッジします。逆に、自分のボールは、相手がジャッジします。
   • 迷った場合は「イン」とするのが基本です。（疑わしきは相手のポイント）
2. アウトのときは速やかにコールする
   • ボールがアウトだった場合、できるだけ速やかに「アウト！」とコールします。
   • 声を出すと同時に、片手を上げると相手に伝わりやすくなります。
3. サーブのフォルトもセルフジャッジ
   • 相手が打ったサーブがフォルトだった場合、「フォルト」とコールします。

迷った場合は相手に有利な判定をするのがマナーです。

隣のコートにボールが入った際のマナー

1. プレイ中で足元等危険な場合は、すぐに「ボールケアやボールイン」と大きな声で伝える。
2. 相手のプレイが止まるのを待つ（無理にボールを拾いに行かない）。

まとめ：まずは基本ルールを押さえてダブルスデビューしよう！

本記事では、初心者が安心してゲームに参加できるように、これだけは押さえておきたい基本のルールを解説しました。

硬式テニスのルールは、一度覚えればとてもシンプルです。ゲームに安心して参加できるように、ぜひ繰り返し本記事を確認して、基本ルールを覚えてしまいましょう！

一般的なコミュニティでペアを交代しながら行うゲームでは、「４ゲーム消化」「4ゲーム先取」が多いです。

本記事で基本ルールを押さえたら、積極的にダブルスのゲームを楽しみましょう。 テニスの基本ルールを押さえることで、初心者でもスムーズにゲームを楽しむことができます。